الحزنُ يحطِّمُ القوَّة ويهدُّ الجسم

قال الدكتور « ألكسيس كاريل » الحائز على جائزة نوبل في الطبِّ : 

(( إن رجال الأعمالِ الذين لا يعرفون مجابهة القلقِ ، ويموتون باكراً )) .

  قلتُ : كلُّ شيء بقضاءٍ وقدرٍ ، لكن قد يكون المعنى :

 أن من الأسباب المتلفة للجسم المحطِّمة للكيان ، هو القلقُ . وهذا صحيح .

(( والحزنُ أيضاً يثيرُ القُرْحة! )) :

يقول الدكتور « جوزيف ف . مونتاغيو » 

مؤلف كتاب (( مشكلة العصبية )) ،

 يقول فيه: 

(( أنت لا تُصاب بالقُرْحَةِ بسببِ ما تتناولُ من طعامٍ ، بل بسببِ ما يَأْكُلُك )) !!.

قال المتنبي :

والهمُّ يخترمُ الجسيم نحافةً

ويُشيبُ ناصية الغلامِ ويُهرِمُ

 وطبقاً لمجلة « لايف » تأتي القُرْحَةُ في الدرجة العاشرةِ من الأمراض الفتَّاكة .

وإليك بعض آثارِ الحُزْنِ :

تُرجمت لي قطعة من كتاب الدكتور إدوار بودولسكي ، وعنوانه : (( دعِ القلق وانطلق نحو الأفضلِ )) إليك بعضاً من عناوين فصولِ هذا الكتاب :

·    ماذا يفعلُ القلقُ بالقلبِ .

·    ضغطُ الدمِ المرتفع يغذِّيه القلقُ .

·    القَلَقُ يمكن أن يتسبب في أمراضِ الروماتيزم .

·    خفِّفْ من قلقِك إكراماً لمعدتِك .

·    كيف يمكن أن يكون القلقُ سبباً للبردِ .

·    القلق والغدَّةُ الدرقيةُ .

·    مصابُ السكري والقلقُ .

وفي ترجمة لكتاب د. كارل مانينغر ، أحد الأطباء المتخصصين في الطبِ النفسي ، وعنوانه : (( الإنسان ضدّ نفسه )) 

 يقول : (( لا يعطيك الدكتور مانينغر قواعدَ حولَ كيفيةِ اجتنابِ القلقِ ، بل تقريراً مذهلاً عن كيف نحطمُ أجسادنا وعقولنا بالقلقِ والكبْتِ ، والحقدِ والازدراءِ ، والثورةِ والخوْفِ )) .

إن من أعظم منافع

 قوله تعالى : ﴿ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ﴾ 

: راحة القلب ، وهدوءَ الخاطِرِ ، وسعَةَ البالِ والسعادة .

وفي مدينة « بوردو » الفرنسية ، يقول حاكمها الفيلسوف الفرنسي « مونتين » : 

(( أرغبُ في معالجة مشاكلكم بيدي وليس بكبدي ورئتيَّ )) .

ماذا يفعل الحزنُ ، والهمُّ والحِقْدُ ؟

وضع الكتور راسل سيسيل – من جامعة « كورنيل » ، معهد الطب – أربعة أسبابٍ شائعة تسبب في التهابِ المفاصلِ :

1.انهيارُ الزواجِ .

2.الكوارثُ الماديةُ والحزنُ .

3.الوحدةُ والقلقُ .

4.الاحتقارُ والحِقْدُ .

وقال الدكتور وليم مالك غوينغل ، في خطاب لاتحاد أطباء الأسنان الأمريكيين : (( إن المشاعر غَيْرِ السارَّةِ مِثْل القلقِ والخوفِ .. يمكن أن تؤثر في توزيع الكالسيوم في الجسم ، وبالتالي تؤدي إلى تَلَفِ الأسنانِ )) .

وتناول أمورك بهدوء :

يقول دايل كارنيجي : (( إن الزنوج الذين يعيشون في جنوبِ البلادِ والصينيين نادراً ما يُصابون بأمراض القلبِ الناتجةِ عن القلقِ ؛ لأنهم يتناولون الأمور بهدوء )) .

ويقول : (( إن عدد الأمريكيين الذين يُقبلون على الانتحار هو أكثر بكثير من الذين يموتون نتيجة للأمراض الخمسة الفتَّاكة )) .

وهذه حقيقة مذهلة تكادُ لا تصدَّقُ !

حسِّنْ ظنَّك بربِّك :

قال وليم جايمس:

 ((إن الله يغفرُ لنا خطايانا، لكن جهازنا العصبي لا يفعل ذلك أبداً))!

ذكر ابن الوزير في كتابه «العواصم والقواصم» :

 ((إن الرجاء في رحمة الله - عزَّ وجلَّ - يفتح الأمل للعبدِ، ويقوِّيه على الطاعةِ ، ويجعلُه نشيطاً في النوافلِ سابقاً إلى الخيراتِ)) .

قلتُ : وهذا صحيح ، فإن بعض النفوس لا يصلحها إلا تذكُّر رحمة الله وعفوه وتوبته وحلمه ، فتدنو منه ، وتجتهدُ وتثابرُ .

إذا هامَ بِك الخيالُ :

يقول توماس أدسون :

 (( لا توجد وسيلةٌ يلجأُ إليها الإنسانُ هَرَباً من التفكير )) .

وهذا صحيح بالتجربة ، فإن الإنسان قد يقرأُ أو يكتبُ وهو يفكرُ ، ولكن من أحسن ما يحدُّ التفكير ويضبطه العملُ الجادُّ المثمرُ النافعُ ، فإن أهل الفراغ أهلُ خيالٍ وجنوحٍ وأراجيف